Vivimos rodeados de ondas naturales y artificiales aunque no las veamos ni, aparentemente, las percibamos.

Las ondas y los CEM artificiales son las que están producidas por los aparatos eléctricos y nuevas tecnologías que tanto nos ayudan en nuestra vida cotidiana.

Antenas de telefonía, routers wi fi, móviles, teléfonos inalámbricos, tabletas, ordenadores, microondas, otros electrodomésticos, cableado del hogar, tendidos eléctricos, transformadores, los nuevos contadores de luz (PLC), etc.

Sí es posible.

Los avances tecnológicos nos hacen la vida más cómoda y agradable pero hemos de buscar formas y tomar medidas preventivas para que sus efectos negativos no nos perjudiquen tanto (Ver último apartado: Otros consejos a tener en cuenta).

Tan sencillo como contactar con nosotros para hacer una medición.

Primero, para saber en qué condiciones vivimos: existen espacios y lugares que están más expuestos que otros.

Y, segundo, para que podamos tomar medidas y poder protegernos.

En caso necesario, existen distintos sistemas de apantallamiento.

También es importante aprender a manejar los aparatos y nuevas tecnologías para que no nos afecten tanto sus efectos nocivos.

Es un trabajo de protección de los CEM con acabado en pintura o cualquier otro revestimiento decorativo que se puede realizar sobre paredes, techos o suelos.

También existen cortinas, film transparente para cristales, doseles para camas, etc.

Los resultados son objetivos y medibles con aparatos especiales.

Para reducir estas ondas y CEM en las zonas que pasemos mucho tiempo y, sobre todo, en las de descanso.

Estar expuesto a estas radiaciones de forma continuada debilita el sistema inmunológico y, a la larga, puede favorecer la aparición de enfermedades.

En principio sí pero no de la misma manera.

Hay personas más sensibles que acusan mucho antes los efectos negativos (síndrome de electrosensibilidad).

Es algo parecido a lo que les pasa a las personas alérgicas: llega un momento que su organismo se satura y se vuelve intolerante. Hay que tener en cuenta que los CEM también son acumulativos.

Precisamente por eso, es tan importante saber con qué niveles de ondas y CEM vivimos para evitar una sobre-exposición.

Los niños son mucho más sensibles ya que están en pleno desarrollo y su estructura ósea es más permeable.

Por eso es especialmente importante que les enseñemos a manejar los aparatos y nuevas tecnologías (ver consejos) y apantallemos, en caso necesario, los espacios donde pasen mucho tiempo, principalmente, sus dormitorios.

Los síntomas del síndrome de electrosensibilidad son dolor de cabeza, ansiedad, cansancio crónico, dificultad para dormir, irritabilidad, etc., que se intensifican cuando estas personas están en una zona con ondas y CEM y disminuyen o llegan a desaparecer cuando están en una zona libre de estas radiaciones.

La influencia negativa de estas radiaciones es especialmente importante cuando estamos durmiendo.

Es durante el sueño cuando el cuerpo lleva a cabo las funciones de limpieza, desintoxicación y reparación.

Es muy importante descansar bien para estar sanos.

Estas radiaciones inciden directamente sobre la glándula pineal y a una hormona que segrega que es la melatonina.

Una de las funciones más importantes de esta hormona es regular el ciclo vigilia-sueño.

Por ese motivo, cuando oscurece o estamos a oscuras nos entra sueño y cuando amanece o se encienden luces, nos despertamos. Es un proceso natural que, últimamente, con los nuevos hábitos y tecnologías estamos desajustando.

Muchísimo.

Además de regular el ciclo vigilia sueño permitiendo al cuerpo que realice sus funciones de limpieza, desintoxicación y reparación mientras dormimos, también cuida nuestro sistema inmunitario.

Está probado que la melatonina aumenta nuestras defensas preservándonos de enfermedades comunes (gripe, resfriados, etc.) y también patologías más importantes (cardiovascuales, enfermedades autoinmunes, cáncer, etc.)

Básicamente, la glándula pineal se regula con la luz solar.

Cuando amanece, deja de segregar melatonina para despertar y pasar a la acción.

Por la noche, al dejar de percibir la luz, empieza a segregar de nuevo la melatonina.

Cualquier impulso electromagnético que incida en la glándula pineal, ésta la interpreta como si fuera luz y provoca un descenso de su hormona.

Sin duda puede tener mucha relación por la incidencia que tiene sobre la glándula pineal y su hormona la melatonina siendo muy recomendable realizar un estudio para saber con qué nivel de ondas y CEM descansamos.

Sin embargo, hay que tener en cuenta que son muchos los factores físicos y emocionales que pueden originar problemas durante el sueño.

Aunque las enfermedades autoinmunes siguen siendo grandes desconocidas parece existir una correlación directa entre estas enfermedades y estas radiaciones.

La clave es el desgaste y debilitación que el sistema inmunológico tiene al estar expuesto de forma continua a las radiaciones de todo tipo, principalmente, a la hora del dormir.

Aunque son muchos los factores de riesgo de cáncer (alimentación, tabaco, actividad física, genética, etc.), existen cada vez más indicios de que una de las causas que predispone al cáncer es estar expuesto durante largo tiempo a radiaciones, tanto artificiales como naturales.

Nuestro primer consejo es solicitarnos una medición de estas radiaciones.

• Reduce el uso del móvil y utiliza auriculares o altavoz siempre que puedas y, si no es posible, aleja todo lo que puedas el móvil de tu cabeza, sobre todo, cuando llames y esté realizando la conexión. También cuando exista baja cobertura y en ascensores.

• Procura no llevar el móvil demasiado cerca del cuerpo, como por ejemplo, en un bolsillo.

• Los niños menores de 14/16 años no deberían utilizar móviles ni teléfonos inalámbricos.

• Tampoco deberían utilizar las tabletas o smartphones cuando éstos estén conectados a la wi fi (se pueden poner en «modo avión» para que puedan jugar).

• Lo ideal es apagar el móvil por la noche pero, si lo quieres utilizar como despertador, recuerda ponerlo en “modo avión”.

• Cuando utilices portátil, tableta o smartphone, procura que no estén en contacto con tu cuerpo y no los utilices mientras se estén cargando.

• La conexión a Internet por cable no emite radiaciones. En la medida que puedas, intenta no tener wi fi y, si lo tienes, cierra el router por la noche.

• Aunque la mayoría de personas no lo sabe, el teléfono inalámbrico emite muchas radiaciones, incluso cuando no se está utilizando. Procura sustituirlo por el teléfono de cable de toda la vida.

• Si tienes bebés y utilizas el avisador, colócalo lo más apartado posible de la cuna o cama.

• No coloques radio-despertadores, teléfonos inalámbricos o móviles en la mesilla de noche o cerca de la cama. Utiliza el despertador con pilas.

• Evita lo máximo posible el cableado eléctrico en la cabecera de la cama. Y, si lo tienes, asegúrate que está bien aislado.

• Está demostrado que el microondas provoca que los alimentos pierdan muchas de sus propiedades por lo que es preferible no utilizarlo. Si lo usas, aléjate lo máximo posible cuando lo pongas en marcha (preferible más de 3 metros).

• Procura no colocar camas en la pared contigua donde estén colocados los grandes electrodomésticos (microondas, frigorífico, lavavajillas, caldera, lavadora, horno, etc.)

• Cuando puedas, revisa la instalación eléctrica de tu casa para asegurarte de que dispone de toma de tierra y que no emite radiaciones.

• Desenchufa todos los aparatos que no estés utilizando (cafetera, tostadora, licuadora, radio, lámparas, etc.).

• Coloca regletas de varios enchufes con botón central para desconectar cuando tengas varios aparatos juntos (televisión, vídeo, ordenador, etc.) Así podrás desenchufar todo al mismo tiempo por la noche o cuando no lo utilices.